FASTENWANDERN MIT YOGA & MEDITATION IN SACHSEN

Fastenkur in Sachsen in der schönen Oberlausitz.  Fastenwandern  im  Zittauer Gebirge  im Naturpark Hotel im Kurort Oybin in der schönen Oberlausitz mit Heilpraktiker Jan Dunkel & Team. Eine Woche Buchingerfasten – Fasten, Wandern, Yoga, Meditation und  Qi Gong, Heilung für Körper, Geist und Seele.

Buchinger Heilfasten mit frischen Säften, leichter Gemüsebrühe und grünen Wildkräutersmoothies. Durch Fastenwandern geben Sie Ihrer Gesundheit aktive Impulse, reinigen ihren Körper und erweitern ihr Bewusstsein durch Qi Gong und Meditation. Fastenwandern mit uns bedeutet mehr als Fastenurlaub – Regeneration für Körper, Geist und Seele.

Fasten, Wandern & Yoga in der Oberlausitz

Sie wollen raus aus ihrem Hamsterrad?

• Sie wünschen sich Entschleunigung?

• Sie möchten runterkommen und abschalten?

• Sie wollen sich selbst wieder selbst spüren und ihre Mitte wiederfinden?

• Sie spüren den Wunsch nach Gesundheit, Entschlackung und neuer Lebenskraft?

Ruhe finden, Kraft und Klarheit gewinnen

Finden sie Schritt für Schritt zurück zu ihrer Kraft. Entspannen sie sich. Beim Fastenwandern geschiehen Reinigung und Entschlackung nicht nur auf der körperlichen Ebene. Fasten und Yoga bringen sie auch mental und emotional in ein neues Gleichgewicht. Sie finden Zeit für sich selbst und Antworten auf aktuelle Lebensfragen.

Seminarablauf beim Fastenwandern

Das Seminar hat einen klaren Tagesablauf mit einem wohltuenden Begleitprogramm. Wir beginnen mit einer Achtsamkeitsmeditation am Morgen und einer kleinen Teezeremonie. Nach Yoga und Atemübungen und einem Wildkräutersmoothie und einem Aloe Ferox Shot starten wir auf die tägliche Wanderung ins malerischen Zittauergebirge, hinein ins benachbarte Böhmen oder nach Johsdorf und anderen schönenOrten.

Hier gibt es Zeiten des Lausches in der Stille des Waldes, nach dem Gesang der Vögel, dem Plätschern der Bäche. Es gibt Strecken des schweigenden Gehens im eigenen Rhythmus. Wir gelangen zu herrlich-weiten Ausblicken, imposanten Felsen und inniger Begegnung mit der Natur.

Zur Mittagszeit stärken wir uns unterwegs mit basischem Kräutertee, einem Löffel Honig und den frischen (mitgenommenen) Gemüsesäften und einem Löffel Wurzelkraft aus dem Basenprogramm von Dr. Jentschura.

Am späten Nachmittag gibt es den obligarorischen Leberwickel und eine Ruhephase.

Nach dem Abendessen mit leckerer Gemüsebrühe und mit frischen Wildkräutern findet eine gemeinsame Qi Gong Meditation statt. Anschließend ist Raum für den Austausch in der Seminargruppe und die Reflektionen der Erlebnisse des Tages. Zudem haben sie Zeit für basische Fußbäder, entspannende Massagen, heilkundliche Anwendungen oder eine individuelle Gesundheits- und Lebensberatung.

Jeder findet ausreichend Zeit für sich, zum Lesen, zum Alleinsein oder einen Saunabesuch.

Interessante Kurzvorträge und geführte Meditationen runden das Programm des Kurses ab, sodass sie gleichzeitig neues Gesundheitswissen erwerben und Impulse für ihr persönliches Wachstum mitnehmen können.

Termine:

10.10. – 15.10.2021

Seminargebühr:

• 825,00 € p.P. im EZ  inklusive 6 x Übernachtung (Doppelzimmer auf Anfrage)

Leistungen:

• persönliches Erstgespräch und Seminarleitung

• Fastenratgeber und Ernährungsleitfaden für die Aufbauzeit von Dr. Jentschura

• drei leichte basische Mahlzeiten, frische Gemüsesäfte und grüne Smoothies

• Detox-Präparate: Schüsslersalze und Wurzelkraft nach Dr. Jentschura

• am Abend, frische Gemüsebrühe mit Wildkräutern

• täglich 30 min Meditation

• täglich 60 min. Yoga und Atemübungen

• täglich 30 min. Dao-Yoga (Kleiner Energiekreislauf und energetische Organentgiftung)

• Achtsamkeits-, Wahrnehmungstraining und Energieübungen in der Natur

• geführte Wanderungen

• Gesundheitsschule: Impulsvorträge über Naturheilkunde & gesunde Ernährung

• Bewusstseinstraining, emotionale Heilarbeit und die Kraft der Selbstheilung

Wahlweise Behandlungsangebote

• Akupunktur bei Schmerzen, zur Stärkung der Entgiftungsorgane, und Entspannung

• Holistische Massagen

• persönliches Coaching & Heilarbeit

Unterkunft

Windmühle Seifhennersdorf, Zittauergebirge, Sachsen in komfortablen Einzel oder Doppelzimmer

Anmeldung und Information

Für weitere Fragen, Anmeldung und Informationen nehmen Sie einfach Kontakt mit uns auf. Wir stehen wir Ihnen telefonisch unter Tel. 030-373 052 42 oder per E-Mail gern zur Verfügung.