FASTENWANDERN UND TAO YOGA IM ZITTAUER GEBIRGE

Fastenwandern im  Zittauer Gebirge in der schönen Oberlausitz mit Heilpraktiker Jan Dunkel & Gesundheitsberaterin Sandra Komorowski. Eine Woche Fasten, Wandern, Tao Yoga, Meditation und Qi Gong.

Fastenwandern nach Buchinger mit frischen Säften, leichter Gemüsebrühe und einem erprobten Detoxkonzept. Durch Fastenwandern geben Sie Ihrer Gesundheit aktive Impulse, reinigen Ihren Körper, gewinnen neue Lebenskraft und erweitern Ihr Bewusstsein. Fastenwandern mit uns bedeutet Heilung und Regeneration für Körper, Geist und Seele.

Fasten nach Buchinger, Wandern & Tao Yoga in der Oberlausitz

• Sie wollen raus aus ihrem Hamsterrad?

• Sie wünschen sich Entschleunigung?

• Sie möchten runterkommen und abschalten?

• Sie wollen sich selbst wieder selbst spüren und Ihre Mitte wiederfinden?

• Sie haben den Wunsch nach Reinigung und Entschlackung und neuer Lebenskraft?

Ruhe finden, Kraft und Klarheit gewinnen

Finden sie Schritt für Schritt zurück zu ihrer Kraft. Entspannen Sie sich. Beim Fastenwandern geschehen Reinigung und Entschlackung nicht nur auf der körperlichen Ebene. Fasten und TaoYoga bringen Sie auch mental und emotional in ein neues Gleichgewicht. Sie finden Zeit für sich selbst und finden Antworten auf aktuelle Lebensfragen.

Seminarablauf beim Fastenwandern

Das Seminar hat einen angenehmen Tagesablauf mit einem wohltuenden Begleitprogramm. Wir beginnen mit einer Achtsamkeitsmeditation am Morgen und einer kleinen Teezeremonie mit anschließendem Körpertraining und Atemübungen. Die Wanderungen führen uns ins malerische Zittauergebirge und das benachbarte Böhmen.

Hier gibt es Zeiten des Lausches in der Stille des Waldes, nach dem Gesang der Vögel, dem Plätschern der Quelle. Es gibt Strecken des schweigenden Gehens im eigenen Rhythmus. Wir gelangen zu herrlich weiten Ausblicken, imposanten Felsen und inniger Begegnung mit der Natur.

Zur Mittagszeit stärken wir uns unterwegs mit basischem Kräutertee, einem Löffel Honig und den frischen Gemüsesäften.

Am späten Nachmittag gibt es den obligarorischen Leberwickel und eine Ruhephase. Zudem haben Sie Zeit für basische Fußbäder, entspannende Massagen, heilkundliche Anwendungen oder eine individuelle Beratung.

Eine geführte Heiltrance vor dem Abendessen lässt Sie Körper, Geist und Seele entspannen.

Bei einer leckerer, frisch zubereiteter Gemüsebrühe zum Abend ist Raum für den Austausch in der Seminargruppe und die Reflektionen der Erlebnisse des Tages. 

Jeder findet ausreichend Zeit für sich, zum Lesen, zum Alleinsein oder einen Saunabesuch.

Interessante Impulse runden das Programm des Kurses ab, sodass Sie gleichzeitig neues Gesundheitswissen erwerben und Neues für Ihr persönliches Wachstum mitnehmen können.

Termine:

10.10. – 16.10.2021

Frühjahr und Herbst 2022 in Planung

Kosten:

• Gesamtpreis: 950,- €
• 655,- p.P. Seminargebühr
• 295,- € im EZ  inklusive 6 x Übernachtung (DZ auf Anfrage)
• zzgl. Entgiftungspräparate für 105,- € 

Leistungen:

• Fastenratgeber und Ernährungsleitfaden für die Aufbauzeit von Dr. Jentschura

• frisch gepresste Säfte mittags oder unterwegs

• am Abend frische zubereitete Gemüsebrühe

• täglich 30 min Tao-Yoga (Kleiner Energiekreislauf und energetische Organentgiftung)

• täglich 60 min. Körpertraining und Atemübungen

• Achtsamkeits-, Wahrnehmungstraining  in der Natur

• geführte Meditationen

• aktive Wanderungen im schönen Zittauer Gebirge

• Gesundheitsimpulse: natürliche Heilkunde & gesunde Ernährung

Wahlweise Behandlungsangebote

• Akupunkturbehandlungen zur Aktivierung der Entgiftungsorgane und Entspannung

• Holistische Massagen

• Meridianbehandlungen

• persönliches Coaching & Heilarbeit

• Saunabesuche im Trixibad

Unterkunft

Windmühle Seifhennersdorf, Zittauergebirge, Sachsen in komfortablen Einzel oder Doppelzimmer

Anmeldung und Information

Für weitere Fragen, Anmeldung und Informationen nehmen Sie einfach Kontakt mit uns auf. Wir stehen wir Ihnen telefonisch unter Tel. 030-373 052 42 oder per E-Mail gern zur Verfügung.