Yoga in Spandau - Yogakurse und Meditation - Yogareisen

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Kontakt:

Institut für Gesundsein & Bewusstsein

Inh. Heilpraktiker Jan Dunkel

Klosterstraße 33

13581 Berlin-Spandau

Tel.: +49 (0)30 37 30 52 42

Schreiben Sie uns für mehr Informationen

Öffnungszeiten

Sprechzeiten der Naturheilpraxis

 

Mo     nach telefonischer Vereinbarung

Di      07:00 -  19:00

Mi      nach Vereinbarung

Do     07:00 - 19:00

Fr       07:00 -16:00

Sa      nach telefonischer Vereinbarung

YOGA IN SPANDAU | YOGAKURSE UND MEDITATION

Yoga in Spandau im Institut ür Gesundsein und Bewusstsein. Die Yogakurse mit Serife Dunkel verbinden Hatha-Yoga, Flow-Yoga, Atemübungen, Meditation und Achtsamkeitspraxis.

Die Yogakurse sind offen für jeden alle Altersklassen, vom Beginner bis zum geübten Yoga-Praktizierenden.

Unser Yoga- und Kursangebot

  • Hatha-Yogakurse 

  • Meditationskurse

  • Yoga für Paare und Einzelunterricht

  • Yogaworkshop-Wochenenden

  • Meditationstage zur inneren Einkehr

  • Yoga- & Fasten-Retreats

Yoga - sich spüren, entspannen und stärken

Kommen Sie zur Ruhe, spüren Sie Ihren Körper. 

Unser Yoga verbindet Atem und Bewegung, Konzentration und Entspannung, gibt Beweglichkeit und Kraft, Selbstvertrauen, innere Balance und Zufriedenheit.

 

Die Kurse sind eine Verbindung verschiedener Yogastile auf der Grundlage des traditionellen Hatha-Yoga.

Hinzukommen Flowelemente, die Hinwendung nach innen, um bewusst den Atem zu erfahren und den Geist still werden zu lassen.

 

Preise

 

  • 12,00 € Probestunde: 1 x Yoga zum Kennenlernen

  • 145,00 € 10er Karte | Yoga mit Serife Dunkel

  • Einzelunterricht: 60,00 €/h

  • Privat Yoga bei Ihnen zu Hause oder in der Firma

 

 

Yoga-Kursplan

Mo   17:30 - 18:45  Yoga 

Di     08:00 - 09:15  Yoga 

Mi    18:30  - 19:45  Yoga


Yoga-Probestunde

Wenn Sie Interesse an einer Yoga-Probestunde haben, dann melden Sie sich bitte in jedem Fall vorher an und kommen Sie bitte mindestens 15 min. vor Kursbeginn. Wir freuen uns auf Sie!

Yoga Paar- und Einzelunterricht

Neben unserem Kursangebot bieten wir Einzelpersonen oder Paaren einen individuellen Yogaunterricht an. Bei diesen individuellen Yogaklassen stehen Sie im Mittelpunkt. Ihre Stärken und auch die persönliche körperliche Verfassung und die Möglichkeiten Ihres Bewegungsapparates finden einen Raum "zugewandter Achtsamkeit" und persönlichen Wachstums für Körper und Geist.

Termine für Einzelstunden und Unterricht für Paare nach Vereinbarung

 

Yoga - Balance für Körper, Geist und Seele


Yoga ist in seinem Ursprung eine indische Wissenschaft von Körper, Geist und Seele. Der Name der jahrtausendealten Lehre stammt aus dem Sanskrit. Sie wird z. B. mit "Vereinigung" oder "Integration" übersetzt. Unsere Yogakurse eignen sich für Menschen, die gerne in die Tiefe gehen möchten. In die Tiefe gehen bedeutet für uns die Strukturen des Körpers bewusst wahrzunehmen, die innere Muskulatur aufzubauen und Verspannungen zu lösen.

Auf der geistigen Ebene kann das Nervensystem zur Ruhe kommen, und der Geist wird klarer und wacher.

Auf der Seelenebene erleben Sie eine Verbindung mit Ihrem wahren Selbst, welches in Ihrem Herzen wohnt.



Anmeldung und Information

Für weitere Fragen, Anmeldung und Informationen nehmen Sie einfach Kontakt mit uns auf.

Wir stehen Ihnen telefonisch unter Mobil 0163 - 8638102 oder Tel.: 030-37 30 52 42

Anmeldung für Yoga & Meditation
arrow&v

WIR BIETEN YOGAKURSE - YOGA - HATHAYOGA - PRANAJAMA ATEMYOGA - MEDITATION
 YOGA RAUM FÜR MENSCHEN AUS BERLIN - BRANDENBURG - SPANDAU - FALKENSEE - KLADOW - GATOW - BRIESELANG - SEEBURG.